[討論]雙手拋教學文字解說

[討論]雙手拋教學文字解說

房東：南崁玥伊
發表時間：2008-01-28

雙手拋！只要先學風車！了解劃圓的軌道後的進階版本！
文字解說！我以時間方會來解釋腳步動作！(一個時間一隻腳)
當我們一開始練拋時～拋的起手是應該是先學會了
所以由起手式開始解說！
起手式下去！要拉起來時！腳的劃圓會在7-10點鍾方向！腳拉直！
這時手要比腳快！
撐著的那隻手推！空著的手去接！這時腳會在10-2點中的方向！
這個地方最難！通常腰都會稱不住掉下來！
所以腰要撐住！用另一隻手去接地板！當又回到雙手時！會在2-5點方向
然後腳帶動腰劃圓這時腳會在5-7點的方向！這地方也很容易掉下來！
腰一定要撐住！
只要能撐住！就能續圈！
只要記的手推的時候是7-10點的方向換手後是10-2點方向！回到雙手是2-5點方向！要續圈是5-7點方向就沒錯了！
新手解說！
請見諒！

贊助網站

明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋

1 樓住戶：哈哈哈
發表時間：2008-01-29

大大你的解說很詳細耶
我的問題就是腰都會掉下來
還有手太晚接上因為我會怕怕的....

2 樓住戶：幻響
發表時間：2008-01-29

請問這是逆時針的拋嗎?

3 樓住戶：猛男
發表時間：2008-01-29

雙拋跟單拋插在哪阿?
阿緯用的那種是單拋嗎

4 樓住戶：呆呆
發表時間：2008-01-29

阿緯用的是雙手拋!!!

5 樓住戶：修米
發表時間：2008-01-29

請問
= ="大大會拋嗎?!
總覺得跟實際做起來的有出入
當然方向都對啦但其實重點都沒講出來 ((方向當然都是這樣))
大大應該是透過影片再說出自己的分析而已

6 樓住戶：南崁玥伊
發表時間：2008-01-29

給五樓的修米！
你說的其實也對= = ～
我不會續圈！
但是這方法讓我至少過一圈

7 樓住戶：阿拋
發表時間：2008-01-29

腰會掉下來是因為
你在背朝後面騰空的時候
你看一下你的腳跟腰是不是已經掉下來了
照理說剛開始學拋的時候
眼睛應該會稍微有辦法看到腳
腰不夠高丟過去就會掉下來

8 樓住戶：瘋子
發表時間：2008-01-30

要練很久!!拋不是一天就會的= =

9 樓住戶：呵呵
發表時間：2008-01-30

不過= = 我覺得呢在妳要下手式之前你的右腳用力往上拉之後拉的時候雙腳就往上踢你一踢的同時就馬上快速轉身之後右手接回地上時這時候就要靠慢舉了慢舉的動作做完了呢雙腳在往上踢在快速轉身

以上是對於剛隊拋空比較好的理解拉不可能說一開始練就那麼快練成大字!!

10 樓住戶：呆呆
發表時間：2008-04-24

恩整個解說就是再說角度就是了
沒基本功董意思也做不起來
大家好好打基礎吧= =
拋不是人人都會的

11 樓住戶：含羞草
發表時間：2011-11-04

唉我就是撐不住腰每次都掉下來..

12 樓住戶：戀舞
發表時間：2011-11-04

起手式吧!!
通常起手式的軌道有出來在搭配上述方法...不難

13 樓住戶：阿蔣
發表時間：2011-11-05

連拋好難啊~~~

14 樓住戶：45485
發表時間：2011-11-05

樓上每個都很會拋

15 樓住戶：海苔
發表時間：2011-11-05

你講的好複雜=口=
我雖然也是卡在一圈有時候會不小心手接的太近變跳拋
但是我還是看不太懂你打的..還是實際一點自己練比較好
不要誤導一些想飛的人受傷
有些不是妳說撐住就能撐住的還是慢慢練吧
不然每個新手都是神一說就懂了
相信這裡很多人都了解拋的原理但是做不出來
那我也來...
後空翻就是面像6點鐘位子往上跳到最高點大腿撞胸口翻過去後落地後又是面像6點鐘位子就沒錯了

　共 15 人回應　　選擇頁數【第1 頁】

姓名：

佈告內容：

其他選項: